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Débuter une nouvelle discipline n’est jamais simple, car cela demande de l’implication, des efforts et beaucoup de travail. Le yoga n’échappe pas à cette règle. Il faudra faire preuve de […]

5 bonnes raisons pour faire du yoga le soir Vous pensiez ne pas avoir assez de temps pour commencer le yoga ? Ou bien, vous êtes un habitué du yoga

Le Yoga Aérien : tout savoir sur ce type de yoga Vous avez certainement déjà entendu parler de Yoga… Mais connaissez-vous le yoga aérien ? Vous imaginez peut-être que c’est

6 raisons de faire du yoga quand on est senior Envie de vous mettre au yoga ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? L’impression que cela est

Yoga ou Stretching? Laquelle de ces deux disciplines pratiquer? Bien que ces deux activités physiques cherchent à assouplir et tonifier le corps, elles possèdent certaines caractéristiques bien distinctes. Ce sont

C’est décidé, vous vous mettez au yoga ! On ne peut que vous féliciter de cette initiative. En effet, le yoga est une discipline ancestrale aux bienfaits multiples. Attention cependant,

En ce début d’année, vous avez pris la bonne résolution de vous mettre au yoga ! En tant que débutant, il est tout à fait normal de se poser des

Comme tout le monde, vous avez déjà vaguement entendu parler du yoga. Pendant longtemps, vous étiez persuadé que cette pratique était réservée à quelques initiés, ou à une poignée de

Félicitations ! Vous avez pris la décision de devenir professeur de yoga. Vous êtes sur le point d’entreprendre un voyage merveilleux et enrichissant, tant sur le plan humain que professionnel. Mais

Aujourd’hui, le yoga est une discipline à part entière et n’est donc clairement pas un phénomène de mode. Ses bienfaits sur la santé sont indiscutables et le yoga offre une

Contrairement à ce que l’on pourrait penser : non, le yoga n’est pas un sport de « paresseux ». C’est même tout le contraire. Bien que les enchaînements soient assez

Quand on sait que 17 % de Français sont atteints d’obésité en France, il est vraiment temps que la société mange mieux et bouge plus. Si vous ne trouvez pas