5 BONNES RAISONS POUR FAIRE DU YOGA LE SOIR
5 bonnes raisons pour faire du yoga le soir Vous pensiez ne pas avoir assez de temps pour commencer le yoga ? Ou bien, vous êtes un habitué du yoga …
LE YOGA AÉRIEN : TOUT SAVOIR SUR CE TYPE DE YOGA
Le Yoga Aérien : tout savoir sur ce type de yoga Vous avez certainement déjà entendu parler de Yoga… Mais connaissez-vous le yoga aérien ? Vous imaginez peut-être que c’est …
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6 RAISONS DE FAIRE DU YOGA QUAND ON EST SENIOR
6 raisons de faire du yoga quand on est senior Envie de vous mettre au yoga ? Vous ne savez pas comment vous y prendre ? L’impression que cela est …
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YOGA OU STRETCHING? LAQUELLE DE CES DEUX DISCIPLINES PRATIQUER?
Yoga ou Stretching? Laquelle de ces deux disciplines pratiquer? Bien que ces deux activités physiques cherchent à assouplir et tonifier le corps, elles possèdent certaines caractéristiques bien distinctes. Ce sont …
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Comment choisir son tapis de yoga ?
C’est décidé, vous vous mettez au yoga ! On ne peut que vous féliciter de cette initiative. En effet, le yoga est une discipline ancestrale aux bienfaits multiples. Attention cependant, …
Yoga : combien de fois par semaine ?
En ce début d’année, vous avez pris la bonne résolution de vous mettre au yoga ! En tant que débutant, il est tout à fait normal de se poser des …
Comment commencer le yoga ?
Comme tout le monde, vous avez déjà vaguement entendu parler du yoga. Pendant longtemps, vous étiez persuadé que cette pratique était réservée à quelques initiés, ou à une poignée de …
Comment devenir professeur de yoga ?
Félicitations ! Vous avez pris la décision de devenir professeur de yoga. Vous êtes sur le point d’entreprendre un voyage merveilleux et enrichissant, tant sur le plan humain que professionnel. Mais …
Tout savoir sur les bienfaits du yoga
Aujourd’hui, le yoga est une discipline à part entière et n’est donc clairement pas un phénomène de mode. Ses bienfaits sur la santé sont indiscutables et le yoga offre une …
Les effets du yoga sur la silhouette
Contrairement à ce que l’on pourrait penser : non, le yoga n’est pas un sport de « paresseux ». C’est même tout le contraire. Bien que les enchaînements soient assez …
Le yoga pour maigrir et perdre du poids
Quand on sait que 17 % de Français sont atteints d’obésité en France, il est vraiment temps que la société mange mieux et bouge plus. Si vous ne trouvez pas …
Le pranayama : Connaître les exercices de respiration en yoga
Découvrez à travers cet article tout ce qu’il faut savoir sur le pranayama. Pranayama est composé des mots racines « Prana » qui signifie souffle ou force vitale, « yama » qui signifie contrôle …
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