Comment choisir son tapis de yoga ?
C’est décidé, vous vous mettez au yoga ! On ne peut que vous féliciter de cette initiative. En effet, le yoga est une discipline ancestrale aux bienfaits multiples. Attention cependant, …
C’est décidé, vous vous mettez au yoga ! On ne peut que vous féliciter de cette initiative. En effet, le yoga est une discipline ancestrale aux bienfaits multiples. Attention cependant, …
En ce début d’année, vous avez pris la bonne résolution de vous mettre au yoga ! En tant que débutant, il est tout à fait normal de se poser des …
Comme tout le monde, vous avez déjà vaguement entendu parler du yoga. Pendant longtemps, vous étiez persuadé que cette pratique était réservée à quelques initiés, ou à une poignée de …
Félicitations ! Vous avez pris la décision de devenir professeur de yoga. Vous êtes sur le point d’entreprendre un voyage merveilleux et enrichissant, tant sur le plan humain que professionnel. Mais …
Aujourd’hui, le yoga est une discipline à part entière et n’est donc clairement pas un phénomène de mode. Ses bienfaits sur la santé sont indiscutables et le yoga offre une …
Contrairement à ce que l’on pourrait penser : non, le yoga n’est pas un sport de « paresseux ». C’est même tout le contraire. Bien que les enchaînements soient assez …
Quand on sait que 17 % de Français sont atteints d’obésité en France, il est vraiment temps que la société mange mieux et bouge plus. Si vous ne trouvez pas …
Découvrez à travers cet article tout ce qu’il faut savoir sur le pranayama. Pranayama est composé des mots racines « Prana » qui signifie souffle ou force vitale, « yama » qui signifie contrôle …
Le pranayama : Connaître les exercices de respiration en yoga Lire la suite »
Le yoga fait de plus en plus d’adeptes chaque année. Tout le monde en parle, mais il est parfois difficile de s’y retrouver entre les différentes formes de cette discipline. …
Tout savoir sur l’histoire et les origines du yoga Lire la suite »
À une époque où le bien-être est à la mode, deux disciplines ont réussi à s’introduire dans nos vies : le yoga et le pilates. Toutes deux, bien que très …
Pilates ou yoga ? Les différences pour mieux choisir Lire la suite »
Pour comprendre les différents types de yoga il faut revenir à l’origine. Apparu en Inde, il y a plus de 5 000 ans, le yoga s’inscrit comme une discipline qui …
Souvent, on entend le professeur de yoga dire l’expression hindouiste « Namasté », accompagnée d’un geste de salutation. En début ou en fin de séance, ce mot est systématiquement utilisé, …
Que veut dire Namaste ? Définition, signification et mise en pratique ! Lire la suite »